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近日，華米科技發(fā)布了《2021 年中國(guó)人健康狀況報(bào)告》，報(bào)告由華米科技 ZEPP 數(shù)字健康管理平臺(tái)對(duì)公司旗下智能可穿戴設(shè)備采集獲得的步數(shù)、睡眠、BMI、運(yùn)動(dòng)、壓力指標(biāo)等數(shù)據(jù)進(jìn)行分析解讀，全面展示了 2021 年國(guó)人的身體運(yùn)動(dòng)健康情況，并且本次報(bào)告對(duì)西班牙、意大利、美國(guó)、俄羅斯四個(gè)國(guó)家也同步進(jìn)行了分析，以便讓更多的人衡量對(duì)比自身健康狀況，了解自己所在國(guó)家的總體健康水平。

2021 年，國(guó)人日均步行 6611 步，相較于 2020 年的 6550 步有小幅上升，其中男性人群日均步行 6980 步，平均每天比女性多 966 步。日均步行最多的是 00 后人群，達(dá)到了 7107 步，根據(jù)身高測(cè)算約相當(dāng)于每日步行達(dá)到 5 公里，步行最少的是 80 后，日均步行僅有 6299 步，約為 4.3 公里。從進(jìn)入本次數(shù)據(jù)分析的其他各國(guó)對(duì)比看，西班牙地區(qū)人口平均每日步行最多，為 7282 步，約等于 4.9 公里；日均步行最少的是美國(guó)人，每人日均僅走了 5016 步，約等于步行 3.3 公里。

睡眠方面，2021 年國(guó)內(nèi)各年齡段人群平均睡眠時(shí)長(zhǎng)均未達(dá)到 7 小時(shí)，00 后人群睡眠不足更加嚴(yán)重，人均每晚僅睡了 6 小時(shí) 45 分，90 后睡眠時(shí)間最長(zhǎng)，但也僅比 00 后多 11 分鐘，全年人均睡眠不足 7 小時(shí)天數(shù)較 2020 年增加了 3-4 天。其他國(guó)家中人均每晚睡眠時(shí)間均超過(guò)了 7 個(gè)小時(shí)，幾個(gè)國(guó)家中西班牙人睡眠時(shí)間最久。

報(bào)告對(duì)開啟壓力檢測(cè)功能的人群也進(jìn)行了分析，通過(guò)壓力與靜息心率、睡眠的交叉分析數(shù)據(jù)顯示，在壓力指標(biāo)較高的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)靜息心率升高、睡眠得分下降的情況，以中等壓力和放松狀態(tài)人群為例，前者日均靜息心率會(huì)比后者升高近 13%，睡眠得分下降 5%。而靜息心率的加快會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)或加速心血管病的進(jìn)展，應(yīng)當(dāng)警惕壓力過(guò)大給機(jī)體帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)。

血氧飽和度是呼吸循環(huán)的重要生理指標(biāo)，本次報(bào)告數(shù)據(jù)顯示，血氧飽和度正常的人群睡眠得分顯著高于異常人群，在中國(guó)人中有 2% 的人存在血氧飽和度異常情況，其中血氧異常情況男性比女性略少，但差距僅為 0.2%。其他各國(guó)中，血氧飽和度處于正常范圍值占比最高的是俄羅斯人，西班牙人最低。

2021 年國(guó)內(nèi)女性標(biāo)準(zhǔn) BMI 占比明顯高于男性，在各年齡段中，90 后人群標(biāo)準(zhǔn) BMI 占比最多，超過(guò)六成，80 前的人群標(biāo)準(zhǔn) BMI 占比僅達(dá)到半數(shù)。各國(guó)對(duì)比中發(fā)現(xiàn)，中國(guó)人的標(biāo)準(zhǔn) BMI 占比最高，美國(guó)人的標(biāo)準(zhǔn)占比偏低且嚴(yán)重超標(biāo)人群明顯高于其他國(guó)家。

2021 年中國(guó)人中有 10.9% 的人平均每周運(yùn)動(dòng)次數(shù)為一次及以上，較 2020 年上升 1.7%，其中男性群體中周均運(yùn)動(dòng)一次及以上的占 11.5%，女性群體中為 9.9%。分年齡段看，70 后、80 后人群運(yùn)動(dòng)頻率高于其他年齡層，70 前群體運(yùn)動(dòng)較少，應(yīng)當(dāng)引起注意。其他國(guó)家對(duì)比來(lái)看，周均運(yùn)動(dòng)次數(shù)最多的是意大利人，最少的是俄羅斯人。

華米科技目前擁有 Amazfit 躍我和 Zepp 兩個(gè)自主品牌，已進(jìn)入全球 90 多個(gè)國(guó)家和地區(qū)，全球累計(jì)出貨量超過(guò) 1 億 7 千萬(wàn)臺(tái)。作為全球領(lǐng)先的智能可穿戴和健康云服務(wù)公司，華米科技致力于以科技連接健康，基于強(qiáng)大的人工智能算法和大數(shù)據(jù)分析能力，華米科技為用戶提供 7x24 小時(shí)健康監(jiān)測(cè)服務(wù)，并通過(guò)將智能可穿戴技術(shù)集成到全球物聯(lián)網(wǎng)，為用戶創(chuàng)造更智能、便捷的生活方式。

近年來(lái)，華米科技持續(xù)發(fā)布運(yùn)動(dòng)、健康相關(guān)主題報(bào)告，值得關(guān)注的是今年華米科技還將在 2022 年 1 月首次發(fā)布海外多個(gè)國(guó)家的當(dāng)?shù)貙龠\(yùn)動(dòng)健康報(bào)告，以專業(yè)的大數(shù)據(jù)分析展現(xiàn)海外多個(gè)國(guó)家國(guó)民的運(yùn)動(dòng)健康情況。