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隨著運動健康觀念的不斷發展，越來越多的人不再滿足于「打卡每天一萬步」這種粗放的運動指標，更加科學且便捷的運動健康評估模式，成為了人們迫切的需求。

近日，全球領先的智能可穿戴創新公司華米科技（NYSE:HMI）推出「活力 PAI」微信小程序，提供了一種簡單科學地評估個人運動量的新方式——PAI 活力指數。

PAI 活力指數是一種科學的個人生理活動指標，它基于使用者的心率數據，結合每日活動強度和其他生理數據，通過智能算法多維度動態綜合評估，得出直觀的 PAI 值，幫助人們更精確地量化自己的身體狀態，并以更科學的方式指導人們運動健身。

挪威科技大學（NTNU）醫學院教授 Ulrik Wisloff 主導的 HUNT Fitness Study 研究表明：當 PAI 值在 51-99 之間時，男性因心血管疾病（CVD）導致的死亡風險降低 11%，女性因心血管疾病（CVD）導致的死亡風險降低 14%；當總 PAI 值 ≥100 時，男性因心血管疾病（CVD）導致的死亡風險降低 17%，女性降低 23%。簡單地說，如果 PAI 值能維持在 100 以上，就代表目前身體處于較好的狀態。據悉該研究已歷時超過 35 年，累計參與者多達 230000 名。

同時，PAI 活力指數還有一個突出特點——個性化，因為不同個體如運動員和普通人，所需要的運動量也不盡相同，所以 PAI 活力指數可以根據不同人的運動習慣與身體狀態，量身定制出綜合指標。

華米科技旗下的多款產品均已搭載了 PAI 活力指數系統，如 Amazfit 米動手表青春版 1S、 Amazfit GTS、 Amazfit GTR 等，此次推出「活力 PAI」微信小程序，可以方便更多新用戶體驗 PAI 活力指數，另外，近期「活力 PAI」小程序還推出了「組隊每日瓜分現金」活動。

此前，為滿足用戶更便捷、快速的睡眠服務需求，華米還推出了「華米睡眠助手」微信小程序，其中涵蓋深度睡眠音頻、科學助眠訓練、好友睡眠 PK 等功能。用戶可以根據個人喜好，播放睡眠音律幫助睡眠。睡眠音律包括夏夜蟲鳴、雨落屋檐、冥想、森林之夜等多種自然音樂，最大程度還原該場景下的聲音背景。

同時，該小程序首頁還提供呼吸訓練服務，用戶通過重復的呼吸動作，使氧氣灌滿肺部，流通全身，有助于放松身心，更易入睡。用戶還能在小程序中進行睡眠打卡，通過關聯小米手環或華米智能穿戴設備，可以在小程序中隨時查看自己近期的睡眠動態。

華米科技是一家基于云的醫療健康服務提供商，擁有全球領先的智能可穿戴技術。自 2013 年成立以來，華米科技迅速確立了其在智能可穿戴設備行業的全球領先地位。2019 年，華米科技出貨量為 4230 萬臺。華米以科技連接健康為使命，基于其強大的人工智能算法和大數據分析能力，為用戶提供 7x24 小時健康監測服務，并通過將智能可穿戴技術集成到全球物聯網，為用戶創造了更智能、便捷的生活方式。

編輯：左一 / 深圳灣

資訊來源：華米科技